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黃秋葵牡蠣 Tq NadHQ Tq NadHQ
Tq NadHQ 小欢最近放假住在奶奶家，每天早上起床后第一件事就是先喝一杯温开水。 Tq NadHQ Tq NadHQ 今早，小欢刚把水倒在水杯里，准备喝来着。 Tq NadHQ Tq NadHQ 奶奶就出口阻止了，“小欢啊！专家说了早上空腹喝水，比早上不吃早饭的危害还大。别喝水了，先来吃饭。” Tq NadHQ Tq NadHQ “奶奶，你听那个专家说的啊，有没有科学依据呀！”说着小欢并没有放下手中的水杯。 Tq NadHQ Tq NadHQ 奶奶拍拍孙女的手臂，“还是这么不听话”说着拿过了孙女手中的水杯。 Tq NadHQ Tq NadHQ “奶奶，你那个都是瞎说的，我都喝了好几年了还是好好的，空腹可以喝水，你看看。”说着拿出手机。 Tq NadHQ Tq NadHQ 你看专家说了，早上空腹是可以喝水的，而且对身体还有好处的，只是这几种水要少喝一点。 Tq NadHQ Tq NadHQ 既然早上喝水并不危害健康，为什么老人还有这个误区呢，下面我们一起来了解一下。 Tq NadHQ Tq NadHQ 一、早上空腹喝水，比不吃早餐危害还大？ Tq NadHQ Tq NadHQ 水，是我们身体不可或缺的能量来源 Tq NadHQ Tq NadHQ 水占人体全身总量的60%，人身体大部分都是水组成的，所以它对于人体来说是至关重要的。 Tq NadHQ Tq NadHQ 我们的细胞需要水来维持它本身的状态，还可以帮助身体加快新陈代谢，代谢出身体里面的废物，促进身体主人的健康。 Tq NadHQ Tq NadHQ 其次水融合于血液之中，还可以联合血液帮助运送营养物质到全身，并且还可以将代谢的废物排出体外。 Tq NadHQ Tq NadHQ 此外，水还可以帮助身体维持体温的恒定，使眼睛及呼吸道等器官保持湿润。水还是人体获得矿物质的主要来源。 Tq NadHQ Tq NadHQ
Tq NadHQ 黃秋葵牡蠣
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